Eigentlich wollte ich ja noch meine Wünsche an den alten weißen Mann verfassen. Aber irgendwie komm ich nicht dazu.
Habe aufgeräumt und mal wieder allerlei komisches Zeug angehört. Hatte noch ein paar Sachen offen, in die ich mal reinhören wollte. Der Matze hatte da so nen Kung Fu-Meister am Mikro. So Shaolin-Tradition und so. Hab mich ja schon lang nicht mehr mit Buddhismus befasst. Und gerade die Shaolin-Mönche hatten mich ja damals zur Achtsamkeit gebracht. Die Kunst der Selbstkontrolle und damit verbundenen Macht über das Vorstellbare hinaus. Lauschen wir mal Shi Heng Yi.
Zu Beginn bin ich gleich mal erschrocken, weil so tief hab ich mich mit Buddha nicht befasst. Mir gings ja meist eher um Achtsamkeit. Um die Technik, nicht so sehr um das spirituelle, religiöse im Hintergrund. Aber es is auch irgendwie lustig.
Wer sich z.B mit der Geschichte des Buddha beschäftigt hat, der weiß dass entlang seines Weges, kurz vor dem was man als Erleuchtung nennen wurde sozusagen, der Buddha von Maja aufgesucht. Maja z.B kann man übersetzen als Verführungen. Die Verführungen des Geldes, die Verführungen durch Ruhm, die Verführung durch alle möglichen Sachen.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Ich denke noch. Auf mehreren Ebenen. Es macht halt immer was mit uns. Aber das nur mal so am Rande. Weil ja aus Gründen. Diversen.
Hab übrigens mal nach Buddha und Maja gegoogelt. Und bin jetzt noch verwirrter. Aber lassen wir das einfach.
Reden wir lieber mal über Angst. Über die Angst, dass negative Dinge eintreffen können. Das mit dem Loslassen haben ich übrigens gekonnt übersprungen. Das ist ein anderes Thema. Hüstl. Und ist auch nicht so einfach, wie er sagt. Es gibt gute Gründe, warum uns das so schwer fällt. Evolution und so. Aber den Teil mit der Angst finde ich spannend.
Du gehst davon aus, dass etwas in der Zukunft eintritt, was dich mit negativen Gefühlen momentan erfüllt. Meine Frage ist: „warum? wer sagt das?“
Matze: Wissenschaftler. Weil die sich die Daten angeguckt haben. Weil die sehen, dass die Erde sich erwärmt. Weil die aus der Historie, wo wir herkommen. Rückschlüsse ziehen.
Es wäre nicht das erste Mal, dass auch die Wissenschaft ab und an mal ihre Ansichten korrigieren mussten. Das ist die eine Sache.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
So habe Wissenschaft durchgespielt. Endlich sagts mal einer. Lach. Ja das is jetzt auch schwierig, Er will drauf hinaus, dass das negative, was wir uns für eine zukünftige Situation ausmalen, nicht zwangsläufig eintreten muss. Und Matze kommt „sagt aber die Wissenschaft“ daher. Ja das mag für das ein oder andere Thema zutreffen, aber oft haben wir andere alltägliche Ängste. Und malen uns Dinge viel zu schwarz. Aber ich find die Antwort lustig. Da er knallhart bei seiner Linie bleibt. Aber erklär das mal den Klimawissenschaftlern. LOL.
Ich kenne meine Herausforderung im Alltag. Und wenn ich in der Art und Weise etwas verändern kann, fange ich meistens im unmittelbaren Umfeld an das besser zu gestalten. Bei dir selbst, bei mir selbst bei den Menschen, die um mich herum sind in der Gemeinschaft, in dem Verbund, in dem Bundesland, in der Stadt. Das ist dort, wo ich anfange nach draußen zu gehen. Das ist so die erste Art und Weise was ich selbst direkt dann nachvollziehen kann. Weil ich es einfach als sehr sehr schwierig empfinde beidseitig, Probleme auf der anderen Seite der Erde als meine Probleme einerseits zu betrachten. Und auf der anderen Seite aber auch das was außen passiert, ohne dass ich es tatsächlich für mich in meinem Ort spüre.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Die Verhaltensforschung nennt das Distance Bias. Den gibs räumlich und zeitlich. Und allein Homeoffice hat schon dazu geführt, dass man das thematisiert – Distance Bias – Aus den Augen aus dem Sinn. Aber interessant ist vor allem, dass er sagt, dass er da beidseitig Probleme sieht. Stimmt, wer will sich schon was vom anderen Ende der Welt sagen lassen. Was wissen die schon. Und wir sind nun mal auf das hier und jetzt geeicht. Das Große und Ganze hat weder Evolution noch Buddha vorgesehen.
Aber zurück zur Angst
Um es auf den Punkt zu bringen: Die Angst bringt nichts!
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
So. Haben wir das endlich geklärt. Angst ist kein guter Ratgeber. Dieses dauernde Angst machen, bringt uns nicht weiter.
Es ist jetzt sehr sehr schwierig, aber die Angst bringt nichts. Die Angst ist etwas, die bindet mich einfach nur. Weil es gibt jetzt zwei Möglichkeiten. Sagen wir einfach mal das was die Ängste verursacht, wird eintreten. Dann ist es trotzdem besser, jetzt nicht in der Starre zu verweilen und das einfach weiter zu kultivieren. Sondern du weiß, dass wird eintreten. Bleib ruhig und denk nach. Was willst du tun? Was ist dir wichtig? Was kann auf keinen Fall – wie sag ich das- auf was willst du auf keinen Fall verzichten? Also mach dir deinen Kriegsplan. In diesem Sinne. Das ist das einzigste sinnvolle was in so einer Situation – davon ausgehend du weißt wirklich das wird so kommen – was du machen kannst.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Soderle, genau so. Ja die Angst bindet unsere Gedanken. Unseren biochemischen Cocktail. Angst setzt uns in Alarmzustand. Aber er hat recht, das was es braucht ist ein Plan. Wie man eben mit dem, was kommt, umgehen kann. Oder eben wie man die Auswirkungen abmildern kann. Und dafür brauchst du einen kühlen Kopf. Einen freien Kopf.
Das ist genau der Punkt den ich vorher erwähnt habe. Nicht das Leben zu denken! Die Taten werden dafür sorgen, was die Zukunft bringt. Die Art und Weise was du jetzt in Bewegung setzt, das wird dafür sorgen, wo du dann stehst. Wenn der Moment gekommen ist. Das heißt die Aktion. Und das ist eben dieses wichtige. Wir Menschen haben das geistige Potenzial, Dinge zu erschaffen, Raketen die hochfliegen und dann wieder landen. Das ist schon beeindruckend. Egal da gibt’s ja so viele Bereiche was der menschliche Geist kann. Was der menschliche Geist eben genauso kann, ist diese Angst zu schüren. Das is dasselbe Element, ist dieselbe Quelle. Ist derselbe Geist. In dem einen kreiert es aber sehr viel Offenheit, sehr viel Leben, sehr viel Möglichkeiten, sehr viel Licht, sehr viel Lebensfreude. Und es ist derselbe Geist, wenn der nicht gut genug verstanden wird, der die Hölle erschafft. Man muss nicht warten bis zum Tag des letzten Gerichts. Manche haben ihre Hölle bereits jetzt hier auf Erden und die ist abhängig von der Geisteshaltung.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Gut ob die Kreativität unseres Geistes, wenn sie Raketen für Elon und Freunde erschafft, wirklich nur positiv zu sehen ist, sei jetzt mal dahingestellt. Aber wir haben das Potential, Gutes mit unserem Geist zu erschaffen. Und auch Lösungen für große Herausforderungen. Was wir ja auch ab und an schon bewiesen haben. Aber auch das Gegenteil ist bewiesen. Fällt mir übrigens wieder ein, dass auch der Michael Mann meinte, dass schon Zivilisationen untergegangen sind, weil sie irgendwas mit Klimawandel nicht wahrhaben wollten. Hab gefragt. Hab keine Antwort bekommen. Jemand hat mir nen Studie dagelassen, dass das Römische Reich ein Beispiel wäre. Frage mich auf welche Wissenschaft sie damals hätten hören sollen, was sie nicht taten. So dass sie bewusst verdrängt haben. Lassen wir das.
Aber auf alle Fälle ist das wichtige, dass wir nicht nur denken, sondern eben auch etwas tun. Auch wenn er sich damit später widerspricht, weil er auch selbst eher ein Denker ist. Aber auch da meint er, dass man bewusst nach draußen geht. Gedanken nach außen tragen, sind auch Taten. Bei unseren aktuellen Problemen brauchen wir aber auch ganz viel handwerkliche Taten. Jenseits des Denkens. Aber grundsätzlich gilt, nur grübeln ändert nix.
Aber noch mal zur Angst und Grübeln und so.
Weil genau diese Art von Einsicht so enormst pregend und relevant ist für die Menschen. Warum? Weil die Körperlichkeit in der Gesellschaft verloren gegangen ist. Weil immer mehr Menschen einfach sitzen. Das heißt körperlich passiert da nicht viel. Wo geht die ganze Energie hin? Wo geht die körperliche Energie hin, wenn die durch den Körper nicht verwertet wird? Die äußert sich in Gedankenbewegung. Die äußert sich in denken. Das heißt wir fangen an zu grübeln, zu überlegen. Und dann kommt eben das ganze, dass man anfängt diese Welt durch die Gedanken zu kreieren. Und wenn man es halt nicht gänzlich wie sage ich mal nicht wirklich gut durchdrungen hat, dann kann die Angst und diese Negativgefühle halt sehr stark dominieren,
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Ich sag mal so, es ist bekannt, dass körperliche Bewegung Stress abbaut. Unsere Biochemie günstig beeinflusst. Genau wie wir auch wissen, dass Hirn zum Denken viel Energie braucht. Und is die in den Muskeln, dass is Hirn träge. Das verhindert auch grübeln. Wo wir auf der Ebene mit der Energie sind, die er anspricht.
Kommen wir nun zu einem anderen Thema. Was man wie beeinflussen kann.
Jeder der sich mal im Spiegel betrachtet und einfach mal schaut auf die eigene Nase, wie die aussieht, wird feststellen dass das vermutlich dieselbe Nase ist und auch vielleicht die dieselben Augen sind, die vor sagen mal 10 Generationen auch unsere Urgroßväter hatten. Wie viel Einfluss hatte ich oder du darauf. welche Nase jetzt auf unserem Körper sitzt? Keinen. Okay so bedeutet für mich Nummer eins erstmal, scheinbar wird aus der Vergangenheit etwas bis zum heutigen Tage weitertransportiert, ohne dass ich da eine bewusste Entscheidung habe.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Ha wo wir bei Sabine und Physik und die Vergangenheit bestimmt die Zukunft sind. Es ist die Nase! Aber mal im Ernst, ja es gibt Dinge, auf die haben wir keinen Einfluss. Dinge, die aus der Vergangenheit bestimmt werden. Shi Heng Yi hat die These, dass das nicht nur für solche biologischen Merkmale gilt, sondern auch für Seele und Geist, Gedankengut.
Wenn dieser Zeitgeist bestimmte Werte enthält, würde das für mich auch bedeuten, dass zukünftige Generationen auch eben basierend auf dem, was der aktuelle Zeitgeist ist, auch davon einen Teil mittragen werden. Und wenn diese Generation jetzt durch den Zeitgeist der Angst geprägt ist, dann ist das eins und eins die Konsequenz zukünftiger Generationen, die das wahrnehmen wird
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Wenn ich das recht im Kopf habe, dann wissen wir aus der Epigenetik, dass Traumata, wie Kriege, irgendwie vererbt werden. Und ob eine angsterfüllte Gesellschaft wirklich hilfreich ist, wage ich auch zu bezweifeln.
Shi Heng Yi sieht es eher als seine Aufgabe, Gedankengut sprich Wissen, Spirit und Kampfgeist an nachfolgende Generationen weiterzugeben. Um so auch die nachfolgenden Generationen zu befähigen, die kommende Probleme zu lösen, die wir nicht mehr gelöst bekommen. Gut is jetzt auch etwas einfach, da zu sagen, können wir eh nicht, aber ihr später schon. Und Vergangenheit bestimmt Zukunft und so. Aber das mit dem Kampfgeist gefällt mir. Weil ich teile da auch seine Befürchtungen.
Die Frage ist, ob aber zukünftige Generationen weniger intelligent, weniger kampfbereit, weniger weise sind als wir heutzutage. Weil das wäre richtig schlecht. […]
Wenn von der 34. vorherigen Generation weniger Qualität, weniger Wissen. weniger Methoden an die nächste Generation weitergegeben wurde, dann bedeutet das eigentlich ist diese Generationenzählung komplett falsch
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Das kann aber passieren. Aus mehreren Gründen. Auch weil wir Grundlagenwissen als nicht so wichtig erachten verglichen mit kreativer Entfaltung und Erlebnislernen oder so Zeug. Mal ganz zu schwiegen von dem wenig vorhandenen gesättigten Kampfgeist. Seuftz.
Da kommt der Spruch her „Wenn jemand hungrig ist, bring dem sozusagen nicht den Fisch auf den Teller, sondern bring ihm das Fischen bei“. Weil das ist die Art und Weise. Das heißt Geld zu geben, erachte ich nicht als richtige Möglichkeit. Das schürt nur das Gedankengut „na klappt ja muss weiterhin sozusagen nichts machen. Und irgendeiner findet sich immer der mir dann mal wieder Geld gibt“ Ja aber das ist nicht die richtige korrekte Art und Weise den Geist zu formen. Was ist der richtige Geist? Der Kampfgeist.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Die asiatischen Mentalität hat doch was aufbauendes. Das klingt ja fast kapitalistisch. Wobei Shi Heng Yi mag auch schnelle Autos. Er muss zwar keinen Lamborghini besitzen, is aber dankbar, wenn er mal das Erlebnis haben kann, einen zu fahren. Wir sollten noch mal über Nachhaltigkeit reden. Sehe Wissenslücken. Im Ernst, das würde mich mal interessieren, wenn man ihn da mit mehr Wissen füttert, was er da so denkt. Oder ab er ganz westlich geprägt dann doch auch Technik verliebt ist.
Es ist besser etwas über einen langen Zeitraum langsam stetig im Hintergrund unsichtbar zu bauen und dann das Ganze langsam, so dass es fast keiner merkt einfließen zu lassen. Als von Anfang an das Problem zu sehen und dann innerhalb von einem Tag alles zu mobilisieren und zu versuchen da irgendeine riesen Änderung her vorzurufen, die dann auch sichtbar ist.
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Was ungefähr das ist, wie vieles in den letzten 30 Jahren gelaufen ist. Niemand hat geschrien „wir müssen uns verändern“ und dann schnipp. Es war eher ein emm schnell schleichender Prozess. Mit ganz viel Herdentrieb, Spieltrieb. Ich glaube immer noch, dass uns das Umfeld mehr beeinflusst als Werbung. Hätte man sich wirklich das erste Handy gekauft, den ersten Computer, wenn man es nur in der Werbung gesehen hätte? Gleiches für Urlaub, Autos. Und km das alles von heute auf morgen? Was ja gemäß Bias-Lexikon eh nicht gehen würde. Vielleicht daher auch der eher buddhistisch angehauchte Gedanke, langsamen unauffälligen Änderungen.
Ich versuche noch zu verstehen, was er als seine Aufgabe sieht. Aber es klingt nach dem Vermitteln und auch Vorleben von Werten. Mission Wertvoll wäre bestimmt ganz in seinem Sinne.
Wenn ich denke, es fehlt dort etwas, es fehlt dort an einem bestimmten Wert, es fehlt dort an einer bestimmten Geste, an Dankbarkeit. Ja woher soll die kommen? Die kann nur kommen wenn du oder ich diejenigen sind, die das was fehlt reinbringen. Ich bin der Repräsentant davon für Dankbarkeit. Ich bin der Repräsentant. Dann eben dafür für das was ich in der Gesellschaft sehe, was fehlt. Aber immer zu warten, ja das fehlt und das fehlt und das fehlt, mach mal! Nein das dauert zu lange
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Nicht nur beobachten, nicht nur kritisieren, nicht nur auf anderen warten.
Und das ist die Art und Weise, die Denkweise wo ich sage: Stärk dich, mach dich stark und dann setz dich ein ganz einfach ein.
Es ist Zeit die Gestaltung des Lebens in deine eigenen Hände zu nehmen!
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Also gestalten wir mal. Und das eben im direkten Umfeld. Was anderes ist eh nicht drin. Und wenn die Herde einmal lostrampelt. Nein anders. Eine Email ist so schädlich wie eine Plastiktüte. Wenn jeder Deutsche eine Plastiktüte als Mail weniger produziert, dann sind das 80 Mio. Ja ich allein, kann recht wenig ausrichten. Aber nix zu tun, wäre dann das falscheste. Es müssen nur genug andere auch das gleiche tun. Und auch nur so funktioniert der Mist. Es ist die Summe aus all den kleine Fußabdrücken, die den großen erzeugen. Und wenn die einzelnen kleiner werden, wir die Gesamtsumme kleiner. Es geht nur gemeinsam. Und irgendwer muss anfangen.
Was ist das Ziel? Ich würde da immer noch zustimmen bei: hohe Lebensqualität bei geringstem ökologischen Fußabdruck
Was muss man beachten? Nun ja, ich bleibe dabei, vieles steht und fällt eben mit dem Sozialstaat was diese hohe Lebensqualität betrifft. Wo wir bei Steuereinnahmen/ Abgaben sind. Die wiederum abhängig sind von einer funktionierenden guten Wirtschaft. Und da brauchen wir ein Update. Hin zu dm geringsten ökologischen Fußabdruck. Eine Chipfabrik ersetzt keine Stahlindustrie oder Automobilindustrie. Kreislaufwirtschaft schafft neue Arbeitsplätze. Kreislaufwirtschaft ist mehr als gelber Sack. Guckst du
Klimaschutz/ Wandel/ Transformation muss in den Alltag. Wir reden oft zu abstrakt darüber. Nur wenn das Thema im Alltag präsent ist, denke ich bei meine täglichen Entscheidungen auch noch mal drüber nach. Egal ob am Arbeitsplatz oder im privaten. Und nur so kann ich auch aus dem Verzicht was sinnvolles machen. Mich austauschen, Ideen entwickeln. Dinge, die den Alltag betreffen. Und da spielt auch Energieeffizienz eine Rolle. Energieintensive Industrien hier in D in vollem Umfang zu erhalten ist nicht effizient. Dafür werden wir hier nicht mehr genug Energie zur Verfügung haben. Und Energie zu importieren, ist nicht effizient. Und es ist auch nicht energieeffizient Arbeiten die lästig sind, von einer KI übernehmen zu lassen. Auch wenn wir gern damit spielen. Aber KI darf nicht zum nächsten energieintensiven Sargnagel werden. Und schon gar nicht jetzt schon, wo wir alles andere als grüne Energie haben. Tippt gefälligst die Zeilen noch manuell. Da habe ich grad Hals. Und ich sags euch gleich, am Ende verlernt ihr nur das selber denken. Das was uns von der KI eigentlich stand heute noch unterscheidet. Wenn die KI intelligent wäre, würde sie sich selbst abschaffen, wegen Klimawandel und Co.
Und bei all diesen Dingen muss man immer dran denken, wie Menschen so ticken. Weil wir eben nicht alles Shaolin-Meister sind, die jeden Tag an sich arbeiten. Können. Und im übrigen auch nicht sein könne, sonst is das mit dem Wohlstand schneller vorbei als gedacht. Davon kann keiner Brötchen backen. Jedenfalls brauchen Menschen greifbaren Ziele. Eine spürbaren guten Grund für Veränderung. Oder eben ein sehr gutes Ziel, für das sie Veränderungen in Kauf nehmen. Die Welt ist nicht monokausal und Menschen nicht homogen. Aber dafür zu oft in Krabbelkäfern, Identitäten, Vorurteilen und Ideologien gefangen. Und zu sehr im Ich.
So lieber alter weißer Mann, ich weiß ich bin spät dran, aber du verstehst hoffentlich, was zu mir schenken kannst. Mehr Menschen, die das verstehen. Das wäre auch in deinem Interesse. Nicht, dass der Schnee in Finnland schmilzt.
Und ja ich weiß, warum solltest du …
„Wieso sollten 8 Milliarden Menschen, diese ganze Erde, das ganze Universum, egal wie viel Galaxien wir haben. Wieso sollte dieses riesengroße Konstrukt auch nur irgendein Interesse haben, meine Erwartungshaltung des Lebens zu erfüllen.“
Shaolin-Meister Shi Heng Yi – Wie schafft man es, loszulassen?
Erwartungshaltungen, soo ne schlimme Sache. So und jetzt hätte ich gern nen Stopp Knopp für mein Hirn, Is Weihnachten. Aus. Aus. Denken kannst später auch wieder. Die vegetarische Nabu-Rewe Pizza is übrigens ausbaufähig.
In dem Sinne, Frohe Weihnachten ✌️
Ich wünsch’ mir jetzt kommt die Zeit
In der die Welt ‘n Stück heilt
Zumindest gibts hier ‘ne ChanceIch mach’ mich auf den Weg
Wir haben uns lang nicht gesehen
Meine Freude ist großJede Schwere vom Jahr
ist plötzlich nicht mehr da
Ich verzeih’ dir und du mirUnd uns wird ganz warm
Einfach weil wir uns haben
Oh man ich lieb’ das GefühlFühlst du das auch so oder nicht
Was ist Weihnachten für dichSelbst die bittersten Kriege
Finden heut Nacht kurz mal Frieden
Was wenn das immer so blieb’Wir ziehen in unsere Herzen ein
Oh ich will hier wohnen
Bis die Kälte verfliegtUnd jede Schwere vom Jahr
ist plötzlich nicht mehr da
Ich verzeih’ dir und du mirUnd uns wird ganz warm
Einfach weil wir uns haben
Oh man ich lieb’ das GefühlFühlst du das auch so oder nicht
Was ich Weihnachten für dichUnd mein Herz wird ganz sanft
Und jeder innere Kampf
Kommt heute Nacht zur RuhEgal woran du auch glaubst
Nimm dir den Raum den du brauchst
Wenn du willst hör’ ich zuUnd jeden Mensch‘ der uns fehlt
Den schließen wir ins Gebet
Sein Platz am Tisch bleibt heut freiDenn das ist Weihnachten für mich
Was ist Weihnachten für dich
Fühlst du das auch so oder nicht
Was ist Weihnachten für dich