Tag 4 – Ich und der Autopilot

Thema der ersten Woche: Lernen Sie ihren Autopiloten kennen!

Irgendwie wurde ich von Tag zu Tag unruhiger. Und meine Versuche achtsam zu sein, waren selten von Erfolg gekrönt. An diesem Tag stand gab es ein Nachfolgemeeting zum Meeting von Tag 1. Im Nachhinein stelle ich fest, dass sich dieses Meeting hervorragend eignete, um mich im Autopilotenmodus zu beobachten. Soweit mir das gelang. Ich war irgendwie nicht wirklich in der Lage mich bewusst zu fokussieren. Weder darauf achtsam zu sein, noch auf das was ich zur Diskussion beigetragen habe. Ich war immer nur kurzzeitig in der Lage zu registrieren, dass ich wie immer schön brav meine Senf beigetragen habe. Quak quak quak. Schon inhaltlich fundiert, aber so ungesteuert. Nicht bewusst gesteuert. … Ich habe darüber nachgedacht. Irgendwie ist es interessant und doch erschreckend. Wie viel vom täglichen Leben/ Dasein vom Unterbewusstsein gesteuert wird. Was wir maximal nur noch als Beobachter wahrnehmen. Auch wenn uns gar nicht bewusst ist, dass wir nur Beobachter sind.

Ansonsten gab es nichts weltbewegendes.

Meditieren viel flach, weil ich erst relativ spät und leicht angeheitert von der Weihnachtsfeier kam.