Soderle Fritze, wir hatten da ja noch ne wichtige Doku offen.
„Ob wir wollen oder nicht. Ständig rast ein Gedanke durch unsren Kopf. Sogar wenn wir versuchen nichts zu denken oder wenn wir schlafen.“ Aber was sind Gedanken und wie entstehen sie. Was ist bewusst , was unbewusst? Und wie viel weiß man überhaupt erst darüber? Und was können wir damit positives anstellen? So als Ko-Kreation quasi.
Ich könnte mir jetzt ein paar Theorien aus den Fingern saugen und mal wieder über linke Utopie Veranstaltungen jaulen, aber lauschen wir mal der Wissenschaft. Also der echten jenseits von Geschwurbel. Ach und dem Henning.
Der Henning, dass is der hier. Der erklärt auch super, warum wir bei moralischen/ politischen Fragen so wenig Kompromissbereit sind. Und was dabei in unserem Hirn abgeht. Aber das nur so mal zur Einstimmung. Ich sach nur Grundseinstelllungsnetzwerk. Gibt auch ne Text-Version wo auch die zugrundeliegende Studie aufgeführt ist: https://www.geo.de/magazine/geo-magazin/16006-rtkl-hirnforschung-bei-diesen-themen-sind-wir-besonders-starrkoepfig
Aber da er Slammer ist, hier mal die Videoversion, auch wenn sich das Video nicht direkt verlinken lässt.
So genug der Vorworte, kommen wir zur Arte Doku. In der geht es primär um das Zusammenspiel von Gedanken und Gesundheit/ Körper. Und den Möglichkeiten die wir haben positiven Einfluss auszuüben.
Je nachdem was für Gedanken wir haben, haben wir ein anderes Set an Botenstoffen. Bei positiven Gedanken: Dopamin, Serotonin. Bei negativen Gedanken/ Stress: Noradrenalin/ Adrenalin.
Henning Beck, Neurowissenschaftler
Je nachdem was wir über Placebo denken, wird die innere Apotheke geöffnet oder nicht. Vielleicht sollten wir über Globuli noch mal reden. Ich bin ja eh der Meinung, dass das auch zu schwarz-weiß diskutiert wird. Aus meiner Sicht spricht nix dagegen dass wer dran glaub Globi ach nehmen darf. Über die Finanzierung über die Kassen kann man streiten, gerade bei knappen Kassen. Is aber auch nur Tropfen auf heißem Stein. Aber es schadet nicht, das Zeug zu schlucken. Solange man das bei Schnupfen oder als Paralleltherapie zur Chemiekeule macht. Why not herje ihr besserwissenden über andere herfallende Gutmenschen.
Zurück zum Placebo. Weil habt ihr euch so gedacht, dass das alles nur Geschwurbel ist …. aber die Scanner sagen was anderes
Ein Paradebeispiel für de Kraft unserer Gedanken, ist der Placeboeffekt. Letztendlich wissen wir das schon aus der Antike, Hippokrates hat das schon beschrieben, welch starken Einfluss Gedanken und Gefühle auf gesundheitliche Prozesse haben. Tatsache sind diese Effekte in den letzten Jahrhunderten würde ich sagen, stiefmütterlich behandelt worden. Und in dem Moment, wo man das dann sichtbar machen könnte – mit den nichtinvasiven bildgebenden Verfahren – da ist diese Forschung explodiert.
Unsere innere Apotheke hält ein ganzes Arsenal an Botenstoffen und Medikamenten bereit. Es gibt Botenstoffe, die wirken auf Schmerzen, es gibt welche, die wirken auf die Stimmung. Es gibt welche die wirken auf unsere Motivation, Es gibt welche die wirken auf unser Kreislaufsystem. Darauf wie gestresst ich mich fühle. Es gibt sogar welche, die wirken auf unser Immunsystem. Placebo wirkt genau auf das Symptom und die Erkrankung an die ich meine Erwartung richte. Was aber genau dabei in Hirn und Körper passiert, also welches Medikamentenschächtelchen der inneren Apotheke da ausgelöst wird, dass ist noch nicht für alle Placeboeffekte bekannt.
Ulrike Bingel, Neurowissenschaftlerin
Auf Twitter wäre die Dame jetzt raus. Nachhaltig gegrillt. Und im Zweifel rechtsradikal. Wann sagte ich zuletzt, dass ich wieder meditieren sollte. Da gibs doch auch sowas. Und ja auch nur als Ergänzung zur Schulmedizin. Seht immer als Warnhinweis dabei. Aber der Grundgedanke war glaube auch, dass man innere Kräfte / Heilungskräfte antriggert durch Konzentration/ Gedanken.
Lach, das is witzig. Die Farbe der Pillen beeinflusst auch und der Preis. Und ne Spritze is auch gleich mal effektiver als ne Pille. Und wenn dann noch der Arzt recht nett is … hach … der Mensch is doch so einfach gestrickt. Umso mehr Bimbamborium um die Behandlung gemacht wird, um so besser wirkt sie. Ach herje, es gibt sogar Schein-OPs und die wirken dann am besten. Und der Effekt des oberflächlichen Schnitts anstelle der echten Knie-OP is der gleiche als wenn sie dir im Knie die Artrose rumschnippeln. Irre. Sachen gibs.
Und ja es kann, aber muss nicht. Und Forschung noch nicht am Ende und Stand heute is es zumindest nen Versuch wert bei Schmerztherapie und Depression. Aber man sollte nicht versuchen ne Trümmerfraktur selbst durch Gedanken zu heilen. Gut die Dame hat Humor. Aber genau das. Es ist immer eine Frage der jeweiligen Situation und einfach eine weitere Möglichkeit, aber kein Wundermittel.
Erinnert mich übrigens an ein Ereignis ganz ganz weit weg von vor langer Zeit. Als es noch Schreinemakers im Fernsehen gab. die hatte damals so nen Wunderheiler da, der versuchte in der Live-Übertragung zu heilen. Ich mich mit meinem Muskelkater ausm Sportunterricht und Regelschmerzen seiner Mediation hingegeben. Muttern währenddessen im Sessel mehr schlecht als recht sitzend wegen schlimm Ischias nah dran sich über mich scheckig zu lachen. Will in ihrer Erheiterung und in Erwartung der Ischiasschmerzen aufstehen und zack. Wech die Schmerzen. Komplett. Ja kein Schmarren. Steht auf, kreist die Hüften und sagt WTF (also so frei übersetzt ihre Ausführungen) Ich behaupte ja, sie hat sich durch das Lachen nen Nerv entklemmt. Aber Muttern ist seither nachhaltig irritiert und geschädigt. Und nein mit Eso und so hat sies nicht. Im Gegenteil. Aber immer noch ne Story wert. Ich muss noch mal fragen, aber ich glaub seitdem war wirklich mehr oder weniger Ruhe an der Ischias-Front. Nun ja. Bestimmt meine Schwingungen gewesen.
Wir sollten jedenfalls die Macht der Gedanken nicht unterschätzen. Ohh Ohh der Verjüngungseffekt von Ellen Langer war geil. Man ist so alt wie man sich fühlt. Einfach an die Jugend erinnern und schon wieder besser gucken können und ohne Stock gehen. Gut man zweifelt an der Studie und hat sie nie nachgestellt. He und mal ehrlich, wenn bei Diabetikern mit ner manipulierten Uhr den Insulinhaushalt verändern kann, nur weil die Menschen etwas für ne Stunde halten, was keine Stunde war, ja hmmmm.
Und he Friitze wo jetzt das Wetter so schlecht ist, dass mit den Sport denken anstelle ihn zu machen, sollten wir auch mal überlegen. Oder ich denk mir halt auch, dass mein Job ein Fitnesstraining is. Aber krass das das funzt. Also Fingermuskeln wachsen um 35%. Im Arm um 13%. Dass Hirn kann halt doch nicht zwischen Realität und Träumerei unterscheiden. „Wie blöd kann so ein Hirn sein“ ist übrigens eine sehr schicke Frage.
Das Gehirn hat eine Schwachstelle. Es kann nicht unterscheiden zwischen Realität und gedachter Realität. Wenn wir es uns eingebildet haben. Wir diese Einbildung irgendwann zu einer Wirklichkeit für uns. Im Gehirn sind dann die gleichen Regionen auf die gleiche Art und Weise aktiv als wäre das eine echte Erinnerung selbst wenn wir sie uns nur eingebildet haben.
Henning Beck, Neurowissenschaftler
Ja Visualisierung im Sport sehr beliebt. Is die Rodelsaison schon losgegangen Fritze? Die machen das immer so ehrlich. Oder die Alpinen.
Ach herje zwei Drittel unserer Gedanken am Tag sind negativ. Wer ha dem Hirn denn das beigebracht? Evolution wir müssen reden. Ich frage mich ja, ob die These wirklich stimmt, dass wenn man den Beipackzettel mit all den Nebenwirkungen liest und ne skeptische, negative Einstellung hat, dann auch schwups genau das einritt.
Okay unsere Gedanken könne krank machen und/ oder gesund. Ellen sagt, um den negativen Kram unter Kontrolle zu kriegen, sollten wir achtsamer werden. Würde zustimmen. Ja wenn man achtlos ist, kommt der Autopilot. Erfahrungen der Vergangenheit. Die als Schablone drüber gelegt werden. Mehr recht als schlecht. Stimme zu. Sollte Konsens sein.
Gehirn-Maschinen-Schnittstelle lasse ich mal weg. Das kann für viele körperlich eingeschränkte Menschen ein neuer Zugang zum Leben sein. Aber bei Missbrauch so gefährlich. Und Wissenschaftler sind sich einig, dass was Elon und Co für feuchte Träume haben, werden sie persönlich nicht mehr erleben. Woran arbeiten die Chinesen? Gehirnkontrollwaffen? Oha. Nun gut, kontrolliert erstmal eure Spaziergänger. Ach und jetzt verstehe ich auch die Angst vor den mächtigen reichen Kapitalisten. Wenn die sich erstmal hochtunen mit dem Gehirn-Maschinen-Dings, dann gnade uns Gott. Da müssen wir dann alle dran teilhaben lassen.
Lach und während wir noch diskutieren machen es halt andere schon. Und noch sind unsere Gedanken frei. Nur wie lange noch.
Aach ja. Mensch ist nicht edel und gut.
Also was haben wir gelernt Fritze? Wir sollten mal wieder versuchen unsere inneren Kräfte zu aktivieren. Kann nicht schaden. Und vor allem wissen wir, dass wir unser Hirn täuschen können. Und es auch dauernd tun. Weil es eben nicht ein echtes Abbild der Realität erschafft. Das Hirn ist bei der Erfassung der Realität sehr viel Kreativität. Setzt stimmige Bilder zusammen und so weiter. Weil selbst unser mächtiges Gehirn nicht gut genug is all die notwendigen Reize zu verarbeiten. Also abstrahiert es und gaukelt uns was vor. Und genau dieser Mechanismus trägt dann eben auch, wenn wir uns Dinge nur vorstellen.