Thema der zweiten Woche: Hindernisse aus dem Weg räumen!
Ganz toll. Irgendwie sind die Wochenaufgaben total verdreht. Nächste Woche gehts doch erst um den Umgang mit negativen Gefühlen. Irgendwie ist das absolut schlecht getimet. Der Tag heute war ja noch schlimmer als der gestrige. Fällt eigentlich in die Kategorie „Schimmer gehts nimma“. Die PMS machts auch nicht besser. Wie soll man an solchen Tagen, an denen man verärgert, genervt, angespannt, frustriert etc. ist, überhaupt irgendetwas positives erkennen? Wenn ich Pech habe, geht es morgen so weiter. Und ich hab nur noch 3 Tage zu arbeiten dieses Jahr und noch für 10 Aufgaben. Ohhhhhhmmmm. Buddha sagt, tiiiiiiiieeef einatmen und die Probleme und negativen Gefühle auf eine Wolke setzen und vorbeiziehen lassen. Verdammt, es war heute keine einzige Wolke am Himmel. Wo wir beim einzigen positiven wären, das mir zu heute einfällt.
Angenehmes Ereignis: die Sonne schien
Woran habe ich gemerkt, dass es angenehm war: Es fühlte sich so schön warm und gut an. So energievoll.
Was habe ich zu diesem Zeitpunkt in meinem Körper gespürt: Wärme.
Welches Gefühl habe ich empfunden: Freude. Zufriedenheit.
Welche Gedanken sind mir durch den Kopf gegangen: Das ist ja wie Frühling. Verdammt ich muss wieder rein zum arbeiten.
PS: Mag gar nicht dran denken, wie es mir nachher beim Meditieren ergehen soll, wenn ich mich meinen Gefühlen hingeben soll.
Bei PMS hilft mir immer nur eins: so schnell wie möglich ins Bett und schlafen. Am nächsten Tag sieht die Welt wieder anders aus, innen und außen.
Ich werd da immer so emotional. In jede Richtung. Verdammte Hormongeschichte. Was hat sich Mutter Natur nur dabei gedacht?
Ich werde auch immer emotional. Aber immer nur in eine Richtung. An diesen Tagen könnte ich schon heulen, wenn ich aufstehe. Natürlich vollkommen grundlos. Jede Kleinigkeit und sei es nur ein herunterfallender Stift zerren an meinen Nerven und treiben mir die Tränen in die Augen. Selten verging ein PMS-Tag ohne Tränen. Seitdem ich meine Schilddrüsentabletten nehme, habe ich aber nur noch sehr selten PMS. Und wenn es dann doch kommt, verkrieche ich mich sofort im Bett, wenn ich kann. Das einzig Gute an diesen Tagen ist, dass sie vorbei gehen.
Falls Mutter Natur mir sagt, was sie sich dabei dachte, gebe ich dir Bescheid – aber erst, nachdem ich sie sicher mit einem Klotz am Fuß im Meer verscharrt habe 😉
Danke 🙂
Bei mir überwiegt eher Aggression. Sind auch die Tage an denen man mir lieber aus dem Weg gehen sollte.
Aber wie gesagt, alles andere geht auch sehr gut. Je nachdem was gerade so los ist.
Ich glaube, man sollte Frauen mit akutem PMS generell aus dem Weg gehen 😀